혼자 바뀌기는 어려워요. 함께한 분들이 어떻게 달라졌는지 들어보세요.
오늘 두 가지 카톡 예시를 통해 내용은 각자 다르지만 세금을 절감한 것과 내 마음에 블편한 상대 이야기가 큰 틀에서 볼 때 몰입이라는 것이 공통인 것을 알게 되었다. 몰입이란? : '답을 모른다는 걸 인정 한채로 질문 하나를 안 놓는것' 이라고 하셨고 떠오른 생각을 계속 붙잡고 질문을 해야 한다는 것도 배웠다. 또한 두번째 예시인 상황을 재료로 하여 명상을 할 때는, 해결이 안되는 것은 아예 안보려는 타조 효과라는 것을 사용하면 99%보일 수 밖에 없다. 그럴 때 혹시 그 상황에서 내가 놓친게 있나? 스스로에게 질문을 해야 한다고 하셨다. 마음공부 때 자책은 가장 안좋은 것이고 아프다는 것은 뭐가 있다는 것이라고 . 먼저 나를 이롭게 하고 그 후 상대방을 헤아려 보고 명상을 통해서 내가 놓친게 무엇이 있는지. 나는 누구인가?를 계속 질문하다 보면 떠오르는 생각들이 해답이 될수도 있다는 것을 알게 되어 좋았다. 매주 1시간이 늘 잠깐인 것처럼 지나가는 기다려지는 이 시간에 잠깐이지만 명상을 통해 힌트와 실마리도 얻고 몸과 마음이 평안해져서 감사하고 좋습니다. 혼자보다 함께 하는 이 시간에 더 나은 열매가 있기에 늘 감사하며 기대하고 기다립니다. 작가님 오늘도 수고하셨습니다. 감사합니다. 함께 하신 모든 분들께도 감사합니다. ^^
위클리모티브 29차 후기 오늘 다른 사람들의 질문을 통해서 나의 질문이 전달이 될 수가 있고 배울 수가 있다는 것을 경험하는 시간이었습니다. 몰입과 곱씹기의 사이를 들으면서미래의 가능성을 항상 염두에 두고 살아야겠다는 생각을 했습니다. 그리고 어떤 일이 생겼을 때그것 때문에 내가 느끼는 것이 상대방 때문이 아니고 그 사건을 바라보는 나의 사고를 돌아봐야 한다는 것 정말 좋은 포인트였습니다. 나의 생각은 내가 다뤃수 있기 때문에... 오늘 새벽에 나에게 다가오는 생각들을 바라보는 기회가 되었습니다. 그것을 통해서 나에 대해서 배우고 또 내가 어떻게 생각하고 싶은지 질문해 보는 시간이었습니다. 이렇게 도움 되는 시간을 매주 마련해 주신 최혜직 작가님께 감사드립니다.
저는 이전까지 '몰입'이라는 상태를 명확히 인지하지 못했습니다. 하지만 한 가지에 집중하면 답을 얻을 수 있다는 가르침을 일상에 적용해 보았고, 최근 2~3일에 걸쳐 깊이 고민하던 문제를 스스로 해결하는 놀라운 경험을 했습니다. 강사님께 질문하여 이 경험이 진정한 '몰입'이었다는 확인을 받고 나니 무척 신기하고 감회가 새로웠습니다. 앞으로는 문제 상황에서 "내가 놓친 부분은 무엇인가?"라고 관점을 바꾸어 주도적으로 문제를 해결해 나갈 계획입니다. 매주 강의를 수강할 때마다 내면이 단단해지고 조금씩 성장하는 것을 실감하며 큰 감사함을 느낍니다. 매번 열정적이고 유익한 강의를 해주셔서 진심으로 감사합니다.
매주가 갈수록 점점 더 도움이 되는 내용으로 찾아와 주셔서 정말 감사했습니다. 매주마다 알아차림에 대해서 계속해서 꾸준히 생각하게 도와주시고 또 오늘은 내 안에 다른 사람을 도와줄 수 있는 어떤 것들이 있는지 생각해 보는 시간을 마련해 주셨습니다. 또 명상 시간을 통해서 내 안을 들여다 볼 수 있는 기회를 만들어 주셔서 항상 도움이 됩니다. 일주일에 1시간이지만 기다려지는 시간이고 또 자그마한 성장이 꾸준히 일어나는 시간인 듯합니다. 이런 시간 마련해 주시는 최해직 작가님께 감사드립니다.
오늘 수업에서는 '사람은 의지로 만들어지는 것이 아니라 환경이 만든다' 라는 것을 맹모 삼천지교를 시작으로 몇가지 예시로 배웠다. 지금까지 우리가 우리의 생각대로 물건을 산다고 생각을 했었는데 우리도 모르게 기업이 깔아 놓은 환경에서 우리 뇌가 학습 되고 조종? 당하며 살아온 것을 알게 되었는데 다행히 우리가 그 상태를 알아치리면 유혹을 이길 수 있음도 알게 되었다. 그래서 우리가 지금까지는 환경에 이용당하는 삶을 살아왔다면 이제는 내가 가진 것 중 나만이 겪은 경험을 바탕으로 타인에게 도움을 줄 수 있는 그 하나를 발견하여 창조자의 역할에 참여해 보자는 내용이었다. 명성을 통해서 그 무엇을 알아 차리고 어떻게 해야 할지 방법을 찾아보라고 하셨는데 작가님은 그 시작은 거슬러 가면 '나는 누구일까?" 에서 시작 되셨다고 알려 주셨다. 아직 확실한 미래는 알지 못하지만 매 주 함께 하는 시간을 통해서 분명 몸과 마음에 변화가 생기고 삶에서도 조금씩 달라지는게 느껴져 이 수업이 참 감사합니다. 좀 더디고 느리더라도 명상을 통해서 답을 찾아 보겠습니다. 작가님 수고하셨습니다! 감사합니다!
막연히 명상이 좋다는 것은 알고있었지만 구체적으로 어떻게 하는건지 또 내 삶에 어떤 도움이 되는지는 잘 알지 못했습니다. 그러던중 최해직님의 유튜브채널을 통해 위클리모티브를 알게되었고 이를 계기로 명상을 시작하게 되었습니다. 꾸준히 명상을 이어가면서 제 삶에도 조금씩 긍정적인 변화가 찾아오는것을 느끼고 있습니다. 나는 누구일까 라는 근원적인 질문에 대해 명확한 해답을 찾을 수는 없겠지만 이 질문을 품고 계속해서 제 내면을 들여다보는 연습을 해보겠습니다. 너무 너무 감사합니다.
거절 못하는 저에게는 정말 도움되는 강의였습니다.눈치보고 날 싫어할까 서로 불편해질까 걱정하면서 거절못했던 나에게 새로운 전환점이 될것같아요.감사합니다.
일하면서 마음이복잡할때 앱을켜고 들으면서 일을하네요.마음이 편안해지고 너무 좋습니다.감사합니다.
내가 부자가아니라니 정말 이상하다.
아직아무소리도 못들었어요.더 명상을 해봐야겠어요.감사합니다
답을찾지는 못했어요
그동안 두려움이 오면 스스로 움츠려들고 회피하려고만 했던 제 자신의 모습을 보면서 나의 생각과 행동을 바꾸고싶은 생각으로 가득찼던 시간이였습니다.감사합니다
최혜직 작가님께서는 항상 제가 벌써 알고 있었던 내용들을 좀 더 깊이까지 이끌어 주시는 특별한 능력을 가지고 계십니다. 제가 그래서 이 시간을 너무너무 귀하게 생각하고 새벽 4시에 깨서이 시간을 놓치지 않으려고 중비하는 이유입니다. So~ worth it!!! FMRI가밝혀낸 증거 너무나 놀랍습니다. 내가 표층 종교를 떠나서 심층 종교로 간 이유가 바로 이것이었다는 것을 오늘 깨달았습니다. 그냥 모임에 간다고 내가 변하지 않는다는 것을 깨달았거든요. 영성 공부를 시작하면서 삶에 많은 변화가 있었습니다 그리고 오늘 그것을 설명해 주는 시간을 마련해 주셔서 정말 감사 합니다. Power of Now,!!! More synchronicities!!!
오늘 수업을 통해서 특정부류의 영성이 깊은 사람들에게 두정부 부분의 뇌가 더 두껍고 우울한 사람들은 그 뇌 부분이 더 얇다는 실험 결과가 있다는 사실을 알게 되었다. 그러면 우리가 항상 영성적으로 살기 위해 어떻게 해야 할 것인가? 자기 내면의 의지하는 높은 차원의 의식(저는 예수 그리스도) 과 연결 되어 있다는 현존 의식을 생각해야 된다는 것을 배웠다. 나의 내면이 바뀌어야 외부 환경이 바뀌는데 이러한 현존 의식을 통해 내면의 평화로움을 유지하고 영성적으로 생각할 수 있다는 것을 배움으로 함께 하는 명상을 통해서 한층 평화로 고양된 감사한 시간이었다. 자신의 본질을 찾는 시간 같은 이 시간이 매주 기다려지며 참 감사한 시간 이었습니다. 작가님 오늘도 감사드립니다~^^
동시성은 참 신기해요 저도 자주 체험중입니다! 오늘 강의도 정말 감사합니다 !! 오늘은 명상할때 푹 잤네요 잠깐의 꿀잠였어요^^; 다시듣기로 재충전 하겠습니다 감사합니다
오늘 동시성에 대해 자주 겪고 있던 일이라 더 집중이 되었습니다. 모든 일이 나의 내면이 바뀌어야 주변이. 환경이 바뀐다는 말과 내면이 무르 익을 때 바깥이 바뀐다는 말씀이 마음에 깊이 와 닿았고 지금 현재의 나의 삶이 모여 미래의 내가 된다?는 말에 깊이 공감이 되었습니다. 오늘 명상에서 전혀 기대 없이 나의 내면 에게 신호를 달라고 청했을 때 트랜스 상태에서 단발머리에 하얀티. 세련된 검은 자켓 입은 여성의 모습을 1초 선명히 보이고 사라졌는데 어플에서 본 나의 미래의 모습과 비슷했는데 이렇게 보았다는 것이 신기하였습니다. 자금 나의 환경이 집중해서 훈련 할 수 없지만 매일 매 주 함께 하는 시간에 ㅡ마음을 집중 하는 것만으로도 서서히 변화가 생기는 것 같아 좀 더 현재를 착실히 잘 살아야 겠다는 마음이 듭니다. 오늘의 수업도 감사드립니다. 수고하셨습니다~^^
이번 주 역시 많이 들어서 알고 있다고 생각했던 동시성에 대해서 설명해 주셨지만 제가 처음 듣는 부분까지 포함해서 설명해 주셔서 많은 도움이 되었습니다. 요즘 이런 비밀들을 알아갈수록 내 마음이 편안해지고 모든 것이 합하여 선을 이룬다는 것을 느끼면서 살아가고 있는데 이런 나의 믿음을 더욱 깊게 해 주는 시간이었습니다. 그리고 어플을 만들어 주셨다는 것을 소개하셨는데 너무 기대됩니다. 새로운 테크놀러지를 100% 사용하셔서 동기부여 그리고 미래적인 사고방식과 성장을 도모해 주시는 것 항상 감사드립니다. 다음 주 어떤 내용으로 찾아오실지 은근히 궁금해지기 시작합니다. 항상 감사드립니다.
여기저기서 많이 들었던 내용인데도 불구하고 최해직 작가님께서 새 옷을 입혀 주시고 또 명상까지 곁들여 주셔서 새로운 깨달음이 있었던 시간이었습니다. 나는 걷기 명상을 좋아하는 편인데 그 명상을 할 때에도 나의 몸의 부분을 느끼는 등 나 자신과 주위에 대한awareness를 더 넓히고 깊게 하는 나만의 방법이 있을 수도 있겠다는 생각을 하면서 즐거웠습니다. 시간이 갈수록 점점 더 기다려지는 수요일이 되어 가고 있습니다. 조금씩 조금씩 우상향으로 가고 있는 내 삶을 생각하면서 오늘도 어떤 즐겁고 보람된 일이 있을까 기대하며 하루를 시작합니다.
나를 욱하게 하는 사람이나 내가 만나는 모든 사람들이 다 나를 비추는 거울이다. '욱' 할 때나 그 기억이 떠오를 때 마다 그 기억을 재 평가해서 상대가 비춘 내 안을 다시 보자! 나 자신을, 그 사람을 보는 방식을 바꿔야 한다 그것이 내가 인정 못한 내 모습 나의 그림자 이다. 에고는 싸워서 되는 것이 아니라 ㅡ 알아차리면 사라진다. 자극과 반응 사이에는 공간이 있고 틈이 있다. 그 틈 안에서 우리는 자유가 있고 성장 할 수가 있다. '욱" 하는 순간 나는 그냥 과거랑 똑같이 산다는 것과 같다. '자비 명상' 으로 다스리는 연습을 하자. 작가님 오늘의 수업도 감사합니다~^^ 내 안의 그림자와 나의 에고를 명상으로 '나는 누구인가' 질문을 통해서 다스리는 수업 좋았습니다. 잠자기전. 아침에 눈뜬 직 후에 더 도전을 해 보겠습니다. 그리고 다음 주에 하시려고 했던 수업도 그냥 해 주시면 안될까요? 저는 모르고 그냥 했는데 방법을 알고 하면 더 효과적일 거 같고 모르시는 분들에게도 도움이 될 것 같습니다. 늘 감사합니다~^^
내면 아이를 느꼈습니다. 계속 해야할것같습니다. 마음 치료가 될것같습니다
오늘도 참 좋았습니다 !! 수고하셨습니다 ^^
오늘 위클리 모티브 정말 도움이 되었습니다. 거울방...여기저기 강의에서 많이 들어서 아는 내용이라고 생각했지만 설명을 위해서 모아 주신 자료들이 정말 깊이 있고 도움이 되는 것들이었습니다. 그리고 이렇게 위클리모티브를 통해서 매주 이런 것에 관계되는 이야기를들을 수 있다는 것이 정말 좋은 기회라고 생각됩니다. 강의뿐만 아니고 또 마지막에 명상을 통해서 내 잠재의식 속으로 좀 더 깊이 오늘 배운 것을 집어넣을 수 있는 기회 역시 정말 도움이 되었습니다. 우리들이 머리로는 알아도 매일매일 실행이 옮기기 힘든 것들을 이런 공간을 통해서 좀 더 성장할 수 있게 해 주셔서 대표님께 감사드립니다. 다음 주 강의도 기대됩니다. ***오늘 명상은 목소리뿐만 아니고 내용도 정말 좋았습니다.
미래의 나를 위해 지금 이 슌간의 내가 얼마나 중요한지 다시 깨닫는 시간이었고 트랜스 상태를 통해서 미래를 확정적으로 바라보는 연습을 하면 더 효율적이라는 것을 알게 되어 감사합니다. 기분좋게 자도록 노력하겠습니다. 수고에 감사드립니다 ^^
워클리모티브 생각만큼 너무 좋았습니다 😍 지금 이순간이 왜 이토록 중요한지를 더깊이 느끼게 되었어요! 기분좋게 잠들수 있겠네요 감사합니다 ^^