참 즐겁게 잠깐처럼 지나간 오늘의 수업은 ' 싫은 건 하기전까지입니다' 라는 주제로 시작 되었다. 그동안 숙제처럼 내가 미루던 일이 있었고 나의 게으름때문 인줄로 알았는데 그게 아니고 뇌의 문제, 두려움이나 막막함. 염려 자책 등등 감정 상태 때문임을 알게 되었고 그 일을 안 할 동안만 고통이지 정작 하면 별것이 아닌것을 느껴본적이 있어서 공감이 되었다. 작가님께서 하고 계신다는 해결책은 눈을 감거나 명상 중에 미루던 그 일을 이미 하고 있는 상상을 하면 실행력이 95프로 될 거라 하셨는데 우리도 눈을 감고 해 보고. 명상 중에 해 보니 마음에서 당장 하고 싶은 마음이 생겼다. 마치 앓던 이가 쑥 뻐진 듯., 두 가지 미루던 일들이 내일 당장 하고 싶은 마음이 들어 속이 시원하고 좋다. 미룸에서 도파민을 느낀 것과 게을러서 미룬 것이 아니라는 원인 진단과 그 해결책까지 제시해 주셔서 가벼워진 마음으로 감사하며 즐겁게 수업을 끝냈다. 항상 좋았지만 다른 때 보다 더 가벼운 몸과 마음에, 수고해 주신 작가님께 감사를 드리고 함께 참여 해 주신 모든 분들에게도 감사를 드립니다.