안녕하세요 😄 저는 호흡명상만 해오다 좀 더 깊게 진행 해보자 최해직 선생님 유투브를 통해 제가 듣고 이것은 꼭 들어야 한다라는 직감으로 여기 오게 되었습니다! 그리고 오늘 첫 수업! 자기를 분석하고 평가하고 알아 가는 시간이 중요함을 말씀 해주시는데 나를 알고 적을 알면 백전 백승이라는 말이 떠오드러라구요! 손자병법에서도 강조했던 말씀! 나를 기본값으로 알아야 하는데..저는 살면서 나를 방치 하고 남을 위해 살아와서 ...이제는 남을 도울수 없이 셀프고립이 되므로 나를 찾아 가는 여행을 통해 명상을 함께 하는 겸험을 하게 되었습니다! 확실히 함께 하니 명상이 더 몰입도가 좋아서 이제부터 매주가 기다려 질것 같습니다! 함께 해주셔서 감사합니다!